临近3.25“善爱我”心理健康日，为了解大学生心理变化，做好大学生心理健康教育工作，同时为了引导和号召大家关注自身健康、正视自身问题，切实提高大学生心理素质，生命科学与食品学院于3月22日中午在西拉木伦校区实验楼206召开了“2024年春季学期心理工作会”，由学工办主任王丽老师主持，学院心理辅导工作室成员及各班心理委员参加了此次会议。
会上，王丽老师先从要特别关注春季的心理健康问题讲起，一方面季节交替，天气多变容易影响人的情绪，随着春季转暖，人体生理代谢进入旺盛期，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁；另一方面，寒假中学生的情感冲突更加凸显，开学后新的学习压力和人际挫折接踵而至，会进一步加重部分学生的心理问题。其次，强调了预防心理问题的产生或加重，可以尝试将生活有序化和结构化。一是作息规律。做到起居饮食有序，每天定时定点做一些感觉充实有效能的事。二是动静结合。每天要有安静学习和思考的静态时间，还要有积极运动和健身的动态时间，交替激活身心的不同区域。最后，王老师对近期学院心理健康工作进行了部署。
此次会议，旨在于让心理委员与学生们之间建起心灵的桥梁，从而帮助学生们以自我关爱为核心，引领学生深刻认识自我、全然接纳自我，聚焦心理健康和心灵成长，全面提升心理素质，进而推爱及人、胸怀社会。
会议现场一
会议现场二
会议现场三